Seminarinhalt und Ablauf:
Shiatsu, eine tiefgehende und ganzheitliche Körperarbeit aus Japan, ist eine Methode, die nicht nur die körperlichen Beschwerden adressiert, sondern auch das emotionale und energetische Gleichgewicht fördert.

In dieser eintägigen Fortbildung bekommen Sie einen Einblick in die Prinzipien und Techniken des Shiatsu. Ein besonderer Fokus liegt auf der Anwendung der Shiatsu-Techniken, die sowohl den Körper als auch den Geist tief entspannen. Sie üben die Kunst des Drucks, der Dehnung und der sanften Mobilisation, die in Shiatsu zentral sind.
Durch die Anwendung der Hände, Daumen, Ellenbogen und Knie werden Verspannungen gelöst und Blockaden im Körper aufgespürt. Diese Techniken fördern nicht nur eine tiefgreifende körperliche Entspannung, sondern auch ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.
Neben theoretischen Impulsen und praktischen Übungen lernen Sie die Meridiane kennen, die als energetische Straßen des Körpers beschrieben werden. Sie erfahren, wie Sie diese Meridiane aktivieren und harmonisieren können, um das eigene Wohlbefinden zu steigern. Sie üben diese Techniken sowohl in einer Partnerbehandlung, als auch zur Selbsthilfe.

Shiatsu zur Selbstanwendung ermöglicht es Ihnen, nach dem Seminar kleine, einfache Übungen und Akupressurpunkte zu integrieren, die jederzeit und überall zur Entspannung oder Stressbewältigung genutzt werden können.

Ziele des Seminars:
Die Teilnehmenden lernen, durch einfache Shiatsu-Sequenzen sowohl sich selbst als auch anderen zu mehr Entspannung und innerer Ruhe zu verhelfen.

Shiatsu soll nicht nur als Therapieform verstanden werden, sondern als eine Möglichkeit, ein tiefes Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln und das tägliche Leben zu bereichern.

Methoden: Theoretischer Input, Praktische Übungen, Achtsamkeit und Körperwahrnehmungsübungen, Reflexion und Austausch

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, 1 kleines Handtuch und frische Socken